امرأة تبلغ من العمر 50 عامًا لها وجه يبلغ من العمر 20 عامًا ، وسر المداومة هو تناول هذه الأطعمة وجمعها بسرعة!

يعلم الجميع أن يوشيكو يامادا البالغة من العمر 49 عامًا ، والتي فازت بالمركز الأول في مسابقة ساحرة الجمال الوطنية اليابانية ، شاركت في عرض منوعات كورية. على الرغم من أنها تبلغ من العمر 49 عامًا ، لكنها تبدو كفتاة تبلغ من العمر 20 عامًا ، فكيف تحافظ عليها عادةً؟ شارك يوشيكو يامادا الجمهور سر الحفاظ على المظهر الطفولي. امرأة تبلغ من العمر 50 عامًا لها وجه يبلغ من العمر 20 عامًا ، وسر المداومة هو تناول هذه الأطعمة وجمعها بسرعة!

ما هو نوع الطعام الذي يمكن استخدامه للعناية بالجمال والبشرة؟ كيف تؤخر شيخوخة الجلد؟ بسبب سوء الحياة اليومية وعادات الأكل ، ستصبح بشرتك أسوأ وأسوأ ، وستحدث أيضًا مشاكل جلدية مختلفة. إذا كنت ترغب في الحصول على مظهر شاب وجميل وبشرة صحية وحساسة ، فغالبًا ما تأكل الأطعمة التجميلية التالية الأكثر شيوعًا للتأكد من أنك "تأكل" الجمال قبل أن تعرفه.

طعام للجمال والجمال: 1. علكة الخوخ ، واسم شاعري للغاية —— دموع الخوخ. وهو عبارة عن مادة صمغية تفرز من لحاء شجرة الخوخ ، ويتبخر عبر الشمس لتشكيل مادة صلبة ، وتتخذ علكة الخوخ المجففة شكل حجر بلوري وتشبه العنبر. علكة الخوخ غنية بالكولاجين الذي له آثار على إزالة الدهون وفقدان الوزن والتجميل والتبييض ، كما أن العلكة النباتية الموجودة فيه يمكن أن تقاوم التجاعيد وتجدد البشرة إلى حد ما ، مما يجعل البشرة مشرقة وبراقة. إمداد غذائي. 2. Tremella: Tremella غنية بالغرويات الطبيعية ، ويمكن استخدامها على المدى الطويل لترطيب الجلد ، ويمكن أيضًا أن يحسن قدرة الكبد على إزالة السموم ، وله تأثير معين على التهاب الشعب الهوائية المزمن وأمراض القلب الرئوي عند كبار السن. Tremella غنية بالألياف الغذائية ، والتي يمكن أن تعزز التمعج المعدي المعوي ، والقضاء على المواد السامة الداخلية ، وتقليل امتصاص الدهون إلى حد معين ، وبالتالي تحقيق تأثير فقدان الوزن.

3. يمكن لجذر اللوتس أن يحافظ على لمعان الوجه. جذر اللوتس غني بفيتامين ج والمعادن وله آثار طبية ، كما أن تأثيره المرقئ معروف أكثر. في الآونة الأخيرة ، ثبت أن جذر اللوتس مفيد للقلب ، ويمكنه التحكم في تأثير تعزيز التمثيل الغذائي ومنع الجلد الخشن. تعتبر عصيدة جذر اللوتس علاجًا طبيًا بشكل خاص ، فإذا تم دمجها مع بذور اللوتس ، سيكون التأثير أفضل ، ما عليك سوى إضافة 30 جرامًا من جذر اللوتس إلى العصيدة. 4. الفطر غني بالفيتامينات والمعادن ، وله تأثير في تنقية الدم ، وهو غذاء جيد للبشرة. منذ العصور القديمة ، اعتبرتها الصين نتاجًا مقدسًا لطول العمر والغذاء والقوة والجمال. تحتوي الفطريات أيضًا على الكثير من الألياف الغذائية ، وهي مناسبة جدًا للأشخاص الذين يعانون من الجلد الخشن الناتج عن الإمساك. يمكنك تقليب أو صنع الحساء ، ولكن يمكنك أن تأكل أكثر ، وسوف يتضاعف تأثير مغلي الفطريات والعناب.

5. بذور السمسم مفيدة للبشرة الجافة وليست ناعمة. تقول الأسطورة أن الإمبراطورة الأرملة تسيشي تحب أكل بذور السمسم للحفاظ على بشرتها الجميلة. السمسم غني بحمض اللينوليك وفيتامين E ، الذي يمكن أن يحسن اضطرابات الأوعية الدموية الطرفية ويجعل البشرة ناعمة.إنه طعام يجب تناوله للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد. تصبح لامعة. الأطعمة التي قد تكون مشوهة: التوفو النتن. 2. الغلوتامات أحادية الصوديوم. 3. بذور عباد الشمس. 4. كبد الخنزير 5. المخللات 6. الفشار. 7. شرائح السمك المجفف. 8. أنت تياو. 9. القهوة. 10. العلكة. 11. عصير برتقال معصور طازجاً مع السكر. 12. بيض سونغهوا.إذا كنت تعتقد أن مقال المحرر رائع ، يمكنك إبداء الإعجاب به ، ومتابعة المحرر ، ويمكنك مشاهدة مثل هذه المقالات الغذائية الرائعة كل يوم! اشكركم جميعا على دعمكم!

بيان خاص: يمثل محتوى المقال أعلاه آراء المؤلف فقط ، ولا يمثل آراء أو مواقف Sina.com. إذا كانت لديك أي أسئلة حول المحتوى أو حقوق النشر أو أي مشكلات أخرى للعمل ، فيرجى الاتصال بـ Sina.com في غضون 30 يومًا بعد نشر العمل.
  1. رابط المقال : https://ar.sdqirong.com/article/50suidenvrenzhangzhe20suimiankongbaoyangmijuejingshichizheixieshiwugankuaishoucang_68411.html
  2. عنوان المقال : امرأة تبلغ من العمر 50 عامًا لها وجه يبلغ من العمر 20 عامًا ، وسر المداومة هو تناول هذه الأطعمة وجمعها بسرعة!
  3. تم نشر هذا المقال بواسطة مستخدمي الإنترنت في Qirong.com ولا يمثل آراء ومواقف الموقع. إذا كنت بحاجة إلى إعادة الطباعة ، فيرجى إضافة رابط للمقال.